Homesick: Pahami Hal-Hal ini Saat Sedang Mengalaminya
Apa Itu Homesick?
Bagi setiap individu pengalaman yakni sesuatu yang memotivasi bagus secara sosial ataupun intelektual. Tiap individu mempunyai pengalaman yang berbeda, tapi tentu pengalaman tersebut menghadirkan suatu perasaan, entah dari pengalaman yang menyenangkan ataupun pengalaman yang menyedihkan.
Ketika individu mempunyai pengalaman yang jauh dari orang tua, tentu harus menghadapi tantangan secara mandiri, belajar memegang hidup, membangun hubungan sosial baru, menyesuaikan dengan lingkungan baru, sekalian mencapai tujuan dengan hasil yang diharapkan.
Kondisi geografis, adat istiadat, dan lingkungan sosial dan lingkungan baru yang tentu berbeda dengan lingkungan rumah sebelumnya, sehingga bisa menyebabkan terjadinya homesick.
Ciri-ciri kognitif yang disebabkan oleh homesick yakni individu yang tersita pikirannya dengan memikirkan lingkungan rumah. Individu yang homesick kerap kali mengalami gejala depresi, cemas, menarik diri dari lingkungan sosial serta tak bisa fokus terhadap sesuatu kecuali dengan situasi sulit rumah.
Baca Juga : Ragam Gangguan Mental: Kenal Gejala dan Penanganannya
Homesick secara simpel berarti kangen rumah. Rasa rindu bukan hanya dialamatkan pada rumah yang ditinggal, tapi juga rindu suasananya, rindu keluarga, rindu terhadap orang-orang yang ditinggalkan. hal ini bisa diistilahkan kangen kampung halaman.
Pada dasarnya homesick bukan gangguan emosi ataupun penyakit mental apapun. Homesick berasal dari kebutuhan naluriah seseorang akan beri sayang, perlindungan, dan rasa aman.
Munculnya rasa homesick pada diri sendiri benar-benar wajar dan tak perlu dianggap sebagai gangguan emosi akut yang dikhawatirkan. Sebab homesick hanya berupa gelombang emosi yang tak permanen, bisa datang dan pergi.
Jikalau sudah menemukan suatu celah atau kenyamanan yang serupa atau sama di lingkungan yang baru karenanya homesick akan menghilang dan jarang mengganggu.
Ketika homesick menyerang, akan mengalami gejala seperti cemas dan sedih. Tidak perlu ditakuti karena nanti akan menghilang dengan sendirinya. Kecuali itu, munculnya perasaan homesick menggambarkan bahwa kamu sudah keluar dari area nyaman.
Menurut Chris Thurber dan Edward Walton, rindu kampung halaman atau homesickness sebagai penderitaan atau kesengsaraan dan penurunan fungsional yang disebabkan oleh pemisahan dirinya dengan rumah atau obyek-obyek tertentu. Lazimnya orang yang mengalami akan menikmati sebagian wujud kecemasan, duka, dan kegelisahan karena pikiran obsesif terhadap rumah.
Menurut para spesialis, rindu yang tercipta bukan perihal rumah saja, tapi bisa merindukan sesuatu perihal lingkungan, teman-temannya karena tak bisa hadir dikala acara pernikahan, atau mempunyai anak. Dan homesick tak sama persis dengan suatu penyakit.
Terjadinya homesick karena rasa tersebut berasal dari kebutuhan naluriah seseorang mengenai cinta, perlindungan, keamanan, perasaan, serta kwalitas yang biasanya berkaitan dengan rumah. Ketika kwalitas tersebut tak ada di lingkungan yang baru karenanya seseorang akan mulai menikmati ada sesuatu yang hilang.
Menurut Klapow, seseorang tak hanya merasa garciasbarbershop.com kehilangan rumah, tapi merasa kehilangan sesuatu yang normal seperti rutinitas dan ruang sosial yang lebih besar yang bisa membantunya bertahan hidup.